というのは、弱くて強いモノだなあと、自分の心をのぞくにつれ、
ますます感じ入る。

ワタシは、自分の感情にウソがつけない。

イヤなときは、イヤな顔になるし、うれしいときは、ひたすらニコニコしちゃう。

実はここ数日、イヤな感情、辛い感情、嫉妬の感情を感じることが多くありました。
「うわ、かっこわりー」と思ったんだけど、感じちゃったものは仕方ないよな。なんて
思い直しました。
おかげで、風邪までひいちゃったよ・・・。

人前で泣いたり、愚痴を言ってみたり。

それを受け止めてくれた大切な人がいた。
苦しい感情は、それに気づかせてくれる大切なプロセスだったんなー。

不思議なことに、自分の嫉妬や苦しい想いを受け止められるようになると、
人の嫉妬や苦しい想いも、受け入れられるようになるんだよね。

「そんなこと思うの、かっこりいよ。やめなよ」
っていってたことが

「そうだよなー。そういうときって、苦しいよな。苦しいモンは、仕方ないよな」
受け入れられるようになりました。

切り捨てずに、受け入れる。
受け入れた上で、感情を選べるようになる。

これが、器をひろげるってことかも。

自分の感情を癒すことで、世界の誰かの感情も、いっしょにいやしてるんだろう。
集合無意識って、自分も他人も区別しないから。
全ては自分のカガミっていうよね。

自分を癒すことで、他人を癒しているし、
他人を癒すことで、自分も癒してるんだろう。

癒しとは、ひとつになることだとワタシは思う。

だって、癒着って、傷口がひとつになることでしょう。

身体も皮膚が裂けたら、痛みを感じたら、切り傷を元に戻そうと、身体を癒そうとするでしょう。

元もとひとつだったものを、ひとつに戻す。
それだけのことなんだろうね。

全ての感情が、判断されることなく、元に戻れたらいいね。